Кенго-джамп. В чем польза этого вида фитнеса? Фитнес ТВ

Если классическая аэробика Вас больше не вдохновляет на занятия спортом, если в «меню» фитнес клубов вы ищете экзотические названия в духе «тай-бо» или «зумба» – то вам обязательно стоит обратить внимание на Kangoo Jump.

Kangoo Jump (кэнгу джамп) в переводе с английского означает «прыжки кенгуру». Такое название носит новый высокоинтенсивный план тренировки по аэробике, которая проходит в специальной обуви на пружинящей платформе.

Но новинкой Kangoo Jump является только в наших широтах. В прогрессивном мире уже давно признана его эффективность. По мнению специалистов самого NASA, Kangoo Jump является наиболее интенсивным «сжигателем» калорий, что делает его весьма привлекательным для людей, борющихся с избыточным весом. Ведь получасовое занятие Kangoo Jump позволяет распрощаться с 1200-1400 киллокалорий, что в среднем на 20% больше, чем при тренировке в обычной спортивной обуви.

Огромным преимуществом Kangoo Jump перед остальными планами физических нагрузок является то, что уникальная конструкция обуви для этих занятий, разработанная физиотерапевтом, значительно (до 80%) снижает нагрузку на суставы, защищает и укрепляет лодыжки, голени, колени, бедра, нижнюю часть спины и позвоночника, улучшает осанку. При этом во время тренировки вы нагружаете все основные группы мышц, совершенствуя тем самым свои формы!

И, конечно, Kangoo Jump – это настоящее развлечение. Специальная пружинящая конструкция обуви позволят совершать прыжки до 70 см в высоту и до 2.5 метров в длину. Согласитесь, что в этом случае вы чувствуете себя сверхчеловеком. Такие возможности очень мотивируют к активным занятиям, улучшают настроение и избавляют от стрессов.
Подписаться: http://bit.ly/1isChFb
Канал посвящён спорту, фитнесу, массажу и правильному питанию.

Вы найдете множество профессиональных советов о том, как поддерживать себя в форме, быть здоровым и красивым. Если у вас нет средств на персонального тренера, наш канал поможет вам профессиональными советами. Также вы узнаете о различных видах спорта и фитнеса и упражнениях, которые помогут привести тело в хорошую физическую форму.

Канал будет интересен каждому, кто решил вести здоровый образ жизни и ищет подходящий вид спорта!

https://www.youtube.com/user/otvutro
Это видео предоставлено ОТВ Утро, в рамках партнёрского соглашения.

1187
02:31
100%
Rates : 1